Gondolatok MindenkinEk

Energiavámpírok

Sokféle energiavámpír létezik. Van, ameylik jól látható, másikuk rejtőzködik. Bármiképp is szívja el az erődet, egyszer csak elfogysz és kimerülsz tőle.

Tovább olvasom »

Óvó néni, figyelj rám!

Gondolatok egy gyermektől (a belső gyermekünktől) az óvó néninek… egy olyan nézőpontból, amely talán már rég feledésbe merült. Szeretettel minden szülőnek, gyermeknek és annak, aki gyerekekkel/felnőttekkel foglalkozik.

Tovább olvasom »

Szexualitás és a gyász

Két tabutéma összefüggését szeretném most feltárni az olvasó elé. Az elé, aki nem csak a szemével, hanem a szívével is olvassa a soraimat, és aki elég bátor kinyitni egy hét lakattal őrzött témát: a gyászt, a veszteséget és a szexualitást.

Tovább olvasom »

A célok elérésének paradoxona

A célok fura dolgok. Reményt és feladatot adnak nekünk. Van hová tartani, van mit remélni és van miért tenni. De vajon tényleg el akarjuk érni a célunkat? Vagy jobb, ha a cél csak cél marad, megvalósulás nélkül?

Tovább olvasom »

Szeretet öt nyelven beszél

Mi is a sze­re­tet? Kinek mit jelent? Szó vagy tett? Szó és tett? Egy cso­kor virág vagy egy ked­ves szó? Oda­adás? A válasz­tás lehető­sége? Sza­bad aka­rat? Önkén­tes szol­gá­lat? Önzetlenség?

Tovább olvasom »

Megéri stresszelni?

Nem­rég igen meg­bán­tód­tam vala­min… Dúltam-fúltam, bosszan­kod­tam. És ami­kor, úgy fél óra eltel­té­vel kez­dett alább­hagyni kez­deti for­ron­gá­som, eszembe jutott a mon­dás: “Ide­ges­kedni annyi, mint bün­tetni magun­kat mások hülye­sége miatt.” Mi is a stressz? Mi is az idegeskedés?

Tovább olvasom »

Konfliktuskezelés a családban

Bosszankodsz, mert elöl maradt egy pár koszos zokni? Idegesít a szomszéd gyerekek zajongása? Nyomaszt a határidős munka? Rossz kedve volt ma a főnöködnek, és ez a Te hangulatodra is rányomta a bélyegét? Úgy érzed, a párod nem ért meg? Olvasd el az írásomat.

Tovább olvasom »

Éld az életed!

Olyan sok minden történik velünk nap, mint nap. De vajon elgondolkozunk a velünk történő események üzenetén, jelentőségén? Vagy csak akkor állunk meg, amikor valami meghökkentő, sokkoló, szomorú történik?

Tovább olvasom »

Elfogadtam, mégis belehaltam

Az elfogadás fogalmával, jelentésével és megértésével a mai napig vannak nehézségek. A kivitelezésével így hát még inkább. Ha talán megfordítjuk, és először “csináljuk”, éljük, akkor érteni, érezni is fogjuk. Tehát akkor mi is az elfogadás? S mit is kell csinálni, hogy ne haljunk bele?

Tovább olvasom »

Ünnep – egyedül

Egyre többen töltik egyedül az Ünnepeket. Talán mert még mindig nem találták meg a társukat, talán mert a gyász magányába zárva élnek, vagy mert a társuktól elválva töltik azt. Vannak, akik gyermekeiket egyedül nevelve gyűlnek a fa köré. Hogyan élhetjük meg az Ünnepeket egyedül is Ünnepként?

Tovább olvasom »

Szeret? Nem szeret?

A szeretet mindenkiben jelenlévő érzelem. Nem mérhető és nem minősíthető. A szeretet végtelen. De honnan tudom, hogy szeretnek? Honnan tudja a férjem, a feleségem, a gyermekem, vagy bárki más, hogy szeretem? Gondolatok – nem csak a szeretetnyelvekről…

Tovább olvasom »

Gondolatok a bántalmazásról

Az áldozattá válás egy nagyon mély folyamat, amely erős önbizalomvesztéssel jár. A bántalmazás, mint ahogyan a gyász is, tabu téma az emberek között. Mire valaki eljut oda, hogy ezt megossza másokkal, már nagyon hosszú és mély traumán esett keresztül.

Tovább olvasom »

Ne!

Ne menj oda! Ne nyúlj hozzá! Ne csináld! Ne rosszalkodj! Ne szaladj! Ne mássz fel! Ne! Ne! Ne! Hányszor hallottuk gyerekkorunkban, vagy akár mondjuk mi magunk is csemeténknek egy nap? Sokszor? Néha? Sosem? Hogyan lehetne másképp?

Tovább olvasom »

Ilyen vagy

Ha a gyermekemet bármilyen kérdőíven jellemeznem kellene, az első reakcióm az lenne, hogy leírom: bátor, szorongó, mosolygós, kedves, szorgalmas, lusta, rendszerető, stb. Cikk nem csak szülőknek…

Tovább olvasom »

A kávéböjtöm margójára

Néhány évvel ezelőtt egy számomra fontos ember ügyének megvalósulásáért felajánlottam egy egyhónapos kávéböjtöt. Izgalmas kihívás volt, mert a kávé nekem én-idő. Amúgy pedig szeretem is. Nos, idén újra megkíséreltem. Tanulságos volt.

Tovább olvasom »

Éld meg! Éld át! Engedd…

Érzelmek – mindannyiónkban megbúvó apró cseppek. Amelyek néha óceánokká dagadnak. Néha tartják még magukat medrükben, néha kicsordulnak. Néha háborognak, néha a Nap sugarait visszatükrözve csillognak. Te hogyan bánsz velük?

Tovább olvasom »

Egy barátság ajándéka

Vannak a „kis barátok” és vannak a barátok. Az előbbiek azok, akiknek jó a társaságában lenni, jókat lehet nevetni, beszélgetni mindenféle dolgokról. S vannak a barátok, akiknek a jelenléte valami különlegessel ajándékoz meg – bármilyen sűrűn is találkozzunk velük.

Tovább olvasom »

Jó, ha megtartanak

Megtanultuk lassan, hogy aki segítséget kér, gyenge. Aki segítséget kér, nemcsak gyenge, hanem kicsi is, és a nagyobbtól, erősebbtől tud csak kapni. S ki akar kicsi és gyenge lenni? Nyilván senki… Akkor mégis mi a megoldás, hogy a terhek súlya alatt ne roppanj össze, és ha magad nem tudod megtartani, legyen, aki megtámaszt?

Tovább olvasom »

Szenvedély – pusztít vagy épít?

Van az a lendület, amelyik bizonyos helyzetekben vonzó, erőt sugárzó, izgalmas. Ez szenvedély. S van, amelyik zúg, tombol, lángszóróként tarol. Ez is szenvedély. Miért van az, hogy ugyanaz az érzelem bizonyos helyzetekben áldás, a másikban átok?

Tovább olvasom »

A gyászoló gyűlölete

Amikor veszteség ér, nehéz. Hazudik, akik azt mondja, nem. Vagy magának vagy másoknak. A veszteség hiába hoz újat, akkor is el kell gyászoljuk magunkban a múltat, a lehetőségek elvesztését.

Tovább olvasom »
Gondolatok Férfiaknak
Gondolatok mindenkinek
Gondolatébresztők
Tv megjelenések
Novellák
Hanganyagok
Shopping Cart
Scroll to Top